Důležité. Naši lektoři jsou certifikovaní, ale nejsou lékaři. Pokud si nejste jistí, jestli pro vás některý z níže uvedených stavů platí, před první lekcí konzultujte se svým praktickým lékařem. Pokud vám lékař doporučí specifická omezení, sdělte je lektorovi — všechny lekce přizpůsobíme.
Pilates Reformer a podložka
Pilates je obecně velmi bezpečná metoda — proto se používá v rehabilitaci. Před první lekcí ale konzultujte se svým lékařem, pokud máte:
- Akutní bolesti zad nebo nediagnostikované problémy s páteří.
- Stav krátce po operaci (zpravidla 6 týdnů, podle pokynů lékaře).
- Vysoký krevní tlak, který není dostatečně regulován medikací.
- Nediagnostikované srdeční potíže nebo arytmie.
- Glaukom nebo problémy s nitroočním tlakem.
- Akutní pohybová omezení — zlomeniny, vážné distorze, čerstvá zranění.
Speciálně po porodu
- Přirozený porod: nejdříve 6–8 týdnů po skončení šestinedělí.
- Císařský řez: nejdříve 10–12 týdnů, ideálně po souhlasu gynekologa.
- Diastasis recti: oznámte předem, lekci přizpůsobíme — některé cviky ji mohou prohloubit.
- Sestup pánevních orgánů, prolaps: bez zeleného světla od ženské fyzioterapeutky lekci nezahajujeme.
Terapie červeným světlem (RLT)
Fotobiomodulace 660/850 nm je neinvazivní a bezbolestná, ale některé stavy ji zcela vylučují.
Absolutní kontraindikace — RLT nelze absolvovat
- Aktivní onkologické onemocnění, zejména maligní melanom v anamnéze.
- První trimestr těhotenství bez explicitního souhlasu lékaře.
- Lupus erythematodes a jiné fotosensitivní autoimunitní onemocnění.
- Porfyrie.
- Užívání léků způsobujících fotosenzitivitu — viz seznam níže.
Léky zvyšující fotosenzitivitu
Pokud užíváte některé z následujících léků, RLT odložte nebo nejprve konzultujte:
- Tetracykliny, fluorochinolony (některá antibiotika).
- Amiodaron (antiarytmikum).
- Tricyklická antidepresiva, některá SSRI.
- Retinoidy (isotretinoin / Roaccutane) — RLT odložte minimálně 6 měsíců po vysazení.
- Sulfonamidy, některé thiazidy a další diuretika.
- NSAIDs v dlouhodobé denní dávce (Ibalgin, Diclofenac) — krátkodobé užití obvykle není problém.
Relativní kontraindikace — informujte lektora
- Čerstvá tetování (do 4 týdnů po zhotovení) v místě, kde má být ozáření.
- Aktivní podráždění nebo zánět kůže v místě ozáření.
- Kardiostimulátor — RLT je obecně bezpečné, ale pro klid doporučujeme krátký souhlas lékaře.
- Dialýza, závažné poruchy ledvin.
- Kojení — bezpečné, ale obecně RLT bez ozáření prsní oblasti.
Co dělat v případě pochybností
Pokud nemáte jistotu, jestli některá z výše uvedených podmínek platí pro vás, před rezervací konzultujte se svým praktickým lékařem nebo specialistou. Při samotné rezervaci podepisujete prohlášení o tom, že jste se s kontraindikacemi seznámili — toto prohlášení slouží mimo jiné k vaší ochraně.
Náš závazek
- Lektor zná každého klienta. Před první lekcí vás seznámíme s vybavením, projdeme zdravotní formulář a zodpovíme otázky.
- Modifikace dle potřeby. Žádný cvik není povinný — vždy nabídneme alternativu, která respektuje vaše tělo.
- Důvěrnost zdravotních údajů. Informace, které sdělíte, vidí jen lektor vedoucí lekci. Detaily v zásadách ochrany soukromí.
- Možnost odmítnutí z naší strany. Pokud podle popsaného stavu posoudíme, že je pro vás daná služba nevhodná, vrátíme platbu v plné výši.
Máte otázku?
Napište nám na rezervace@bodylume.cz nebo přes kontaktní formulář — odpovíme do jednoho pracovního dne, anonymitu garantujeme. Pokud chcete konzultaci s lektorkou před rezervací, je zdarma a trvá 15 minut.