Co o BodyLume říkají lidé, kteří se k nám vracejí — a proč.
Po druhém porodu jsem se cítila ve vlastním těle cizí. Po půl roce u Elišky a kombinaci Pilates s červeným světlem jsem se vrátila ke všemu, co miluju — k běhu, k turistice s dětmi i ke spánku, který funguje. Studio mi vrátilo víc než kondici.
Skutečné zkušenosti z našeho studia — různé věky, různé cíle, jeden přístup.
V kanceláři jsem dvanáct hodin denně. Po třech měsících na Reformeru mě přestala bolet bedra a v zrcadle mám zase rovná ramena. Pilates tady je jiný level než velké fitko.
Z výhřezu plotýnky mě dostal fyzioterapeut, ale teprve tady jsem získal důvěru, že tělo zase funguje. Lektor zná moje limity a nikdy mi nedovolí nic, co by bolelo.
Začala jsem kvůli pleti a zůstala kvůli všemu ostatnímu. Po roce RLT mám klidnější spánek, čistší pleť a vlastně jiný vztah ke svému tempu.
Postnatální program jsem si vybrala přesně kvůli tomu, jak je nastavený. Postupně, bez tlaku, s respektem k tomu, co s tělem udělalo těhotenství.
Cestoval jsem do Prahy za RLT panelem. Zůstal jsem na 10-balíček, protože koncept malých skupin v Pilates je něco, co jsem jinde nezažil.
Myslela jsem, že na Pilates jsem už příliš stará. V malé skupině mě lektor přizpůsobil tak, že každá lekce je přesně na míru. Vrátila se mi lehkost v chůzi.
Jako trenér silových sportů jsem skeptický k většině 'wellness' studií. BodyLume je výjimka — Pilates i RLT mají vědecký podklad a lektoři přesně vědí, co dělají.
Po menopauze jsem měla problém spát. Pravidelná RLT a klidné prostředí studia bylo přesně to, co jsem potřebovala. Po měsíci jsem začala spát jako kdysi.
